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[질문] 달리기가 다리 살많이빠지잖아요 알도많이생기나요?

조회수 46 | 2007.10.12 | 문서번호: 1041754
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

하기전에스트레칭.그리고알생겨도바로풀수있음.하기전스트레칭하고난뒤10분에서20분정도다리를펴주시고앉아서상체를앞으로숙임그리고다리부분을쳐주시면됩니다

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