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[질문] 줄넘기로 살뺄때 30분만하면 살안빠지나요 그리고 쉬면 안돼나여??

조회수 37 | 2008.06.11 | 문서번호: 3817631
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

지방은 운동을 시작하고 20-40분이상이 되어야 서서히 분해한다고 하죠. 처음에는 조금 쉬어도, 나중에는 쉬는횟수를 점차 줄여가시면서 하는게 어떨까요.

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