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[질문] 줄넘기 하루에20분씩만 해도 살이빠지나여?

조회수 12 | 2009.09.09 | 문서번호: 9623427
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

네물론빠집니다만,이렇게하시면효과가더좋아요1분에1백20회정도의속도로줄넘기를하는데,1분하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시합니다

[무물보AI]
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