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[질문] 팔힘키우기좋은운동 체육관쪽으로

조회수 86 | 2008.06.10 | 문서번호: 3808620
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

아령이 제일 좋습니다. 아령으로 한번에 10회 반복할수있는 중량으로 운동을 하면, 근육량이증대됩니다.체육관쪽에가시면 트레이너께서 지도해주십니다.원하는걸

[무물보AI]
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