[질문] 그럼전체적으로살을잘뺄수있는운동은뭐가있나요?

조회수 211 | 2008.06.10 | 문서번호: 3808578

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.10

줄넘기다이어트1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.3.조깅,빨리걷기,스트레칭병행

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