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[질문] 전체적으로살을뺄수잇는운동법 줄넘기이런거

조회수 34 | 2009.04.30 | 문서번호: 8003038
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

조깅, 빠르게 걷기, 파워 워킹(팔을 앞뒤로 강하게하는 걷기) 모두 유산소 운동에 속한답니다. 파워워킹이 효과적으로 살빼는데 좋다고 하더라고요

[무물보AI]
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