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[질문] 여자인데 윗몸을으키기3세트씩 40개와 20개씩 두발올렷다내리기하는데왕짜생길려면몃?

조회수 144 | 2008.06.09 | 문서번호: 3790431
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

복근운동만으로배에왕자는나오질않습니다.뱃살을둘러싼체지방을빼실려면유산소운동40분이상주5회이상과식이요법을해주셔야만이복근이만들어질수있습니다.

[무물보AI]
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