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[질문] 배에빨리 왕짜생길려면 윗몸일으키기하루에몇번정도 해야되나요? 중3임

조회수 27 | 2009.09.26 | 문서번호: 9818449
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.26

일단 고단백 저칼로리음식을 많이드시고요 하루에 100개씩 3세트 윗몸일으키기하시고 100개씩 3세트 크런치운동을 꾸준히하시면 어느새 왕자가 보일겁니다

[무물보AI]
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