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[질문] 근력운동은무슨운동말하나요??줄넘기도유산소운동이죠????

조회수 153 | 2008.06.06 | 문서번호: 3746209
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.06

안녕하세요.지식맨입니다^^근력운동은 근매스를 키우는 무산소운동입니다.근육을 키우는겁니다말그대로.줄넘기,런닝,자전거등은 유산소운동입니다.

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