지식로그

[질문] 런링머신하루에얼마나뛰어야효과가있나요??

조회수 155 | 2007.07.12 | 문서번호: 372006
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.12

최소30분이상해주셔야합니다.너무과하게도하지마시구요1시간정도가적당합니다^^ 뛰는것보단걷는것이좋습니다.파워워킹추천합니다.손은l자로굽히고좌우로크게흔

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신하루에몇분해야다이어트효과있나요?
[연관] 런닝머신을얼마나해야효과를보나요
[연관] 런닝머신 하루에몇분정도해야 살빼는데효과잇나요
[연관] 하루에몇분씩얼마나해야효과를보나요?
[연관] 런닝머신40분매일매일하고한달하면 효과있나요?있으면 효과가어떤지알려주세요
[연관] 런닝머신빨리걷는거한시간하면효과잇음?
[연관] 런닝머신몇분정도해야지효과를볼수잇을가요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?