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[질문] 런닝머신빨리걷는거한시간하면효과잇음?

조회수 21 | 2011.01.26 | 문서번호: 15609842
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.26

런닝머신을 오래 탄다고 해서 운동 효과가 더욱 나타나는 것은 아니랍니다 처음엔 천천히 하면서 뛰기랑 걷기랑 반복적으로하면 좋아요

[무물보AI]
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