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[질문] 런닝머신을얼마나해야효과를보나요

조회수 206 | 2008.01.19 | 문서번호: 2075222
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

안녕하세요? 런닝머신의 경우는 30분이상 쉬지않고 해야 효과를 본답니다. 그리고 제대로된 방법으로 뛰어야 합니다.

[무물보AI]
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