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[질문] 런닝머신 어떻게해야지 효과적임?

조회수 136 | 2008.01.12 | 문서번호: 1979916
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

다이어트가목적이시면한번뛰실때30분이사을뛰셔야해요!그래야지체지방이타서없어지거든요!그리고한번에몰아서뛰셔도안되요빨리뛰고천천히뛰고번갈아뛰셔야해요^^

[무물보AI]
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