지식로그

[질문] 누워서살빼기

조회수 118 | 2008.06.02 | 문서번호: 3686907
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

①무릎이수직이되도록엎드린다.②한쪽다리를허리가아프지않을정도로들어올린다.이때,허벅지뒷쪽에부하를느껴야한다.-호흡:들어올릴때-내쉬고내릴때-들이쉬고

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 누워서살빼기
[연관] 누워서살빼는방법은?
[연관] 누워서나엎드려서등살빼는방법이요ㅠ
[연관] 누워서 쉽게 살빼는 방법
[연관] 누워서하체살빼는요가동작좀ㅋ
[연관] 누워서하는배살운동
[연관] 누워서다리살빼는요가운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?