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[질문] 그럼14일만에하루에?개의줄넘기를해야살이빠질까요?

조회수 57 | 2007.07.11 | 문서번호: 366597
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.11

운동의량이란본인에맞게해야하는것이고//줄넘기는20분에서30분정도의시간만하면됩니다.그이상줄넘기를하는경우잘못하면관절에무리가갈수있거든요.

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