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[질문] 살뺄때줄넘기만으로하루에어느정도해야살빠질까요

조회수 18 | 2011.01.05 | 문서번호: 15374444
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

줄넘기는갯수보다시간으로측정하는것이더도움이된다고합니다.소모칼로리는30분에315kcal이므로하루30분이상하시고시간이지나면서점점늘리시는게좋을듯합니다!

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