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[질문] 팔굽혀펴기 지금 18살인데 3개할수있거든여 부들부들떨려요 잘할수잇는방법좀..

조회수 126 | 2008.05.30 | 문서번호: 3655451
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.30

팔힘을기르시는건데요.평상시에틈틈히아령으로단련하시구요.팔굽혀펴기를3개를1세트로해서,꾸준히하루에한세트씩늘려보세요~

[무물보AI]
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