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[질문] 양배추스프 먹으면서 이틀에 한번 30분씩 유산소 무산소운동하면 일주일에 몇키로 빠?

조회수 160 | 2008.05.29 | 문서번호: 3647490
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

양배추 스프의 경우 칼로리가 비교적 낮습니다 밥한공기의 2/3 정도입니다 한달이면 7시간정도 운동을하시는데 계산결과 한달에 5~6kg를 감량하실수 있습니다

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