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[질문] 아랫배! 빼는 운동알려주세요~ 허접한 답변 -_-;; 지송요

조회수 34 | 2008.05.24 | 문서번호: 3590411
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.24

아랫배는훌라우프돌리기나누워서다리들었다올렸다하시면좋구요.배변활동이원할하지못해도아랫배가나온다니까변비안걸리게조심하시고스트레칭많이해주세요

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