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[질문] 복근 근육을 만들고싶은데 집안에서할수있게뭐예요?

조회수 104 | 2008.05.23 | 문서번호: 3580416
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

유연성과움직임의범위를증가시킨다. 스트레칭을 꾸준히한다. 무엇보다 꾸준히하는게 중요하다 윗몸일으키기가 좋다

[무물보AI]
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