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[질문] 마른사람이 근육을 만들수있을까요??

조회수 39 | 2010.06.12 | 문서번호: 12939068
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.12

닭고기나감자,달걀흰자먹은다음운동운동,가슴팔뚝은팔을넓게펴팔굽혀피면가슴이넓어짐팔을안쪽으로해서팔굽혀펴기를하면팔뚝근육붙음복근운동은윗몸일으키기수고

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