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[질문] 마른사람이근육을만드려면어떻게해야하나요??

조회수 23 | 2011.05.09 | 문서번호: 16604855
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.09

단백질쉐이크를 만들어 먹으면서 식사조절하시고 1일풋샵,2일복근운동으로 2일프로그램을 1~2달하시면 근육이 만들어 질겁니다^^

[무물보AI]
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