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[질문] 집에서할수있는운동좀요 살빼고 근육생기게하고싶어요

조회수 16 | 2009.07.17 | 문서번호: 8921444
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

간식은일체드시지마시구요,6시이후로는아무것도드시지마세요,그리구집에서할수있는운동은투명줄넘기하면좋답니다.그리고아령과팔굽혀펴기윗몸일으키기하세요

[무물보AI]
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