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[질문] 하루만에 달리기속도 향상시키는법

조회수 229 | 2008.05.23 | 문서번호: 3575894
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

달리기속도는 차는 힘에따라 다르지요 팔을 크게휘두르며 발바닥 앞쪽에서 발가락까지 힘들 준뒤 끝쪽으로 힘차게 내딛으며 뛰면 조금더 빨라집니다 ^^

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