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[질문] 운동선수인데요 새벽6시에운동을하는데쉽게운동하는방법쫌ㅋ달리기쉽게뛰는방법

조회수 209 | 2007.07.09 | 문서번호: 354231
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.09

가볍게몸을풀어주세요.스트레칭추천합니다.몸이풀렸으면가볍게조깅정도로공원한바퀴정도돌아주신다음,무릎관절을조금씩풀어주시구요.아침꼭!드셔야합니다~

[무물보AI]
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