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[질문] 아침공복운동으로요가 운동장걷기 무산소운동 할건데다이어트!!로요순서좀정해주세요

조회수 96 | 2011.11.26 | 문서번호: 18055936
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.26

유산소 운동인 걷기를 하신후 무산소운동으로 근력을 키우시고 뭉친 근육을 요가로 푸시는게 가장 좋을것 같네요^^

[무물보AI]
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