지식로그

[질문] 헬스를 다니고있습니다 2개월됫는데 요일별로제대로 프로그램좀짜주세요

조회수 193 | 2008.05.18 | 문서번호: 3521821
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.18

무리하게근육운동을하시면전체적으로무리가가닌까러닝이나싸이클은계속꾸준히1시간씩해주시구요팔근육과종아리허벅지순으로하루트레이닝해서꾸준히해주세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스 한달에얼마에요?
[연관] 좋은 헬스 프로그램을 짜주세요
[연관] 헬스를 하려는데요 일주일에 몇번 하는게 적당할까요?
[연관] 헬스를?일정도해야좋나요?
[연관] 헬스 2시간이면 많이 하는건가요?
[연관] 헬스로 살빼려는데 도움되는 운동순서오 2주 헬스플랜을 알려주세요
[연관] 헬스 한달에 얼마에요? 또 세달은얼만가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?