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[질문] 헬스를?일정도해야좋나요?

조회수 12 | 2011.12.25 | 문서번호: 18195169
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.25

근육은 보통 쉴 때 자란다고 합니다. 일주일에 1회 또는 2회 쉬는 것이 좋습니다. 나머지는 운동을 하시구요. 감사합니다.^^

[무물보AI]
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