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[질문] 헬스로 살빼려는데 도움되는 운동순서오 2주 헬스플랜을 알려주세요

조회수 43 | 2014.12.28 | 문서번호: 21580328
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.28

월수금-가슴-(인클라인,체스트-머신,햄머디클라인)등-(랫풀다운,시트드케이블로우,머신어시트풀업)화목토-이두(스탠딩덤벨컬,ez바벨컬,?니네티티드)용량부족..

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