지식로그
홈
최신 질문
검색
[질문]
웨이트한후에유산소운동하나요
조회수 210 | 2008.05.17 | 문서번호: 3511731
전체 답변:
[지식맨]
2008.05.17
일단스트레칭이가장먼저고 그다음근력운동 그다음이 유산소운도입니다.근력운동하면 근육에 글리코겐이다빠진상태라 유산소할때 에너지소모를 지방으로하거든요.
[무물보AI]
답변 로딩중...
댓글 달기:
닉네임
비밀번호
답변 내용
답변 등록
이전 질문:
다음 질문:
질문하기
관련 질문:
[연관]
웨이트운동후에 유산소운동을해줘야하나요?
[연관]
웨이트후유산소운동이괜찮나요유산소후웨이트가괜찮나요?
[연관]
유산소운동과웨이트운동의종류
[연관]
유산소 운동후 무산소운동이 나은가요? 아님 무산소운동후유산소운동이나은가요?
[연관]
웨이트운동하고유산소운동하면소용없나요?
[연관]
무산소운동후유산소가좋나요유산소운동후무산소운동이효과에좋나요
[연관]
유산소운동후무산소운동이효과가좋나요 무산소운동후유산소운동이효과가좋나요
비밀번호를 입력하세요.
취소
확인
이야기 로드하기
당신은 어느 그룹입니까?
여자10대
남자10대
여자20대
남자20대
여자30대
남자30대
여자40대
남자40대
여자50대
남자50대
확인