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[질문] 걷는게 칼로리소모가더돼나요~뛰는게 더 나나요~

조회수 88 | 2008.05.14 | 문서번호: 3475141
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.14

상식적으로보면 당연히 걷기보다 뛰는게 칼로리소모량이많죠.하지만뛰는건 젖산이라는게빠져나와서 힘들게느껴진다고합니다.빠른걷기가살빼기에는더효과적입니다

[무물보AI]
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