지식로그

[질문] 남자거든요 슬림한하체를위해할수있는운동,집에서할수있는운동추천해주세요

조회수 188 | 2008.05.12 | 문서번호: 3451479
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.12

팔을바닥에대고엎드린후번갈아뒷다리차기,발뒤꿈치로걷기,바로서서상체는꼿꼿이세운뒤양다리벌려무릎만굽혔다펴는동작천천히반복,자전거타기.계단오르내리기등

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 남자쇄골만드는운동좀알려주세요(집에서할수있는운동)
[연관] 남자가 자기전에 할 수 있는 복근운동 강한 것 좀 알려주세요
[연관] 남자 집에서 살뺄수잇는 운동좀 알려주세여 효과좋은걸로요
[연관] 키173에66킬로인남자인데집에서할수있는운동으로가슴과복근만드는운동계획좀짜주세요
[연관] 남자 운동화 추천좀해주세요
[연관] 남자성기가 커지는 운동 좀 알려주세요...
[연관] 남자하체살뺄수있는운동업ㅁ을까요좀가늘어지고싶은데ㅜㅜ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?