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[질문] 허벅지살빼는운동계획표자세히걸리는기간과어떤운동몇번씩몇분동안이런거

조회수 73 | 2008.05.12 | 문서번호: 3451380
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.12

안녕하세요^^허벅지종아리엉덩이살에는뛰는것보단 줄넘기가좋답니다.^^뛸경우하체근육이더발달되어서요 줄넘기하루에1~2천개씩꾸준히해주세요^^

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