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[질문] 살빼려고줄넘기하고잇는데요 어떻게해야효율적으로하는건지알려주세요 몇번을해야되나

조회수 164 | 2008.05.10 | 문서번호: 3430431
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

1000번을기준하면일정날에횟수를늘립니다.너무늘려서몸에지장이안갈정도로하며한번에1000번하는것보다는100번하고3분쉬고하는것이더효율적인방법입니다.

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