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[질문] 줄넘기와제자리뛰기의운동효과는얼마나차이가있는건가요??

조회수 215 | 2008.05.07 | 문서번호: 3385580
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.07

제자리뛰기 운동강도:보통으로 운동시간:1시간 체중:60kg기준 칼로리 340kcal 줄넘기는 1시간에 400~600 이라네요 줄넘기가 더 효과적입니다

[무물보AI]
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