[질문] 줄넘기없이제자리뛰기는효과가없나요?

조회수 130 | 2010.06.28 | 문서번호: 13130120

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.28

제자리뛰기를말씀하시는군요.제자리뛰기는칼로리소모가173키로칼로리.제자리걸음120키로칼로리에요.줄넘기없어도운동효과볼수있구요.쉬지않고꾸준히뛰어주세요^^

[무물보AI]

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