[질문] 줄넘기랑제자리뛰기랑효과똑같죠??방에 줄넘기할자리가없어서...

네 효과가 같습니다. 줄넘기 줄 없이 손잡이만 쥐고 팔 돌리면서 제자리 뛰기를 하시거나 그냥 제자리 뛰면서 팔도 같이 흔들어주세요. :)