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[질문] 줄넘기운동효과어느정도?

조회수 17 | 2011.05.21 | 문서번호: 16698860
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.21

상체와하체살이골고루빠지면서바디라인을균형있게잡아줍니다 또한단기간내에살을뺄수있는운동입니다 운동효과로는순발력과심폐지구력이길러집니다

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