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[질문] 팔뚝(손목부위말고)에 살 빼는 운동이나 스트레칭...방법같은 거알려주세요!ㅠ

조회수 53 | 2008.05.07 | 문서번호: 3382316
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.07

기지개를 자주 켜주시고, 양팔을 들었다가 내렸다가 이걸 반복해서 해주세요. 도구로 하는 방법은 줄넘기와 아령이 있습니다.

[무물보AI]
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