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[질문] 줄넘기와 빨리걷기,오래걷기,자전거타기중뱃살빠지는데도움주는운동은어떤거죠?

조회수 244 | 2008.05.05 | 문서번호: 3349945
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

유산소운동, 특히 걷기 많이하시구요. 코로 숨을 들이마시고 입으로 뱉는 복식호흡은 체내 산소율을 높여 뱃살 빠지는데 도움이 됩니다~!!

[무물보AI]
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