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[질문] 줄넘기랑 오래달리기중살더빠지는것은? 운동후바로물먹으면살찌나요? 살 빨리빼는법?

조회수 309 | 2007.11.06 | 문서번호: 1254165
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.06

오래달리기(조깅)가칼로리소비율이더큽니다.또한운동후수분을섭취하여도살이찌지는않는다고합니다.또,식사30분전,식후1시간동안은수분을섭취하지마세요

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