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[질문] 걷기운동이뱃살빠지는데얼마나도움이데나요

조회수 89 | 2007.08.26 | 문서번호: 664611
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.26

혈당과 중성지방, 혈압을 낮추는 효과가 있구요,복부의 군살을 없애려면 배에 힘을 준 채 빠른 보폭으로 팔을 90도로 하고 쭉쭉 내뻗으며 보폭을 작게해야합니다

[무물보AI]
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