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[질문] 줄넘기운동을 하면 어떤것에도움이되나요??뱃살이나팔뚝살이빠지는운동은없을까요..?

조회수 212 | 2009.01.13 | 문서번호: 6653067
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

줄넘기는 체중감량에 탁월한 효과를 가지고 있는 운동이며, 지구력(스테미너)향상에도 도움이 되는 운동입니다. 신체의 모든 부분이 골고루 발달됩니다.

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