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[질문] 줄넘기가다른운동에비해얼마나살이빠지나요?또줄넘기보다살이많이빠지는운동이뭐가있?

조회수 90 | 2008.06.30 | 문서번호: 4071623
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

줄넘기나 런닝,싸이클은 유산소운동으로. 살을 뺄려면 한가지 운동보다는여러가지를 병행해서한가지당30분이상 하루 한시간 반정도 해야 살이 빠집니다.

[무물보AI]
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