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[질문] 줄넘기하면살빠지나요?살제일많이빠지는운동좀

조회수 27 | 2009.04.15 | 문서번호: 7839472
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

줄넘기가 살이 가장 많이 빠지는 유산소운동이구요, 그 외 빨리걷기와 달리기가있습니다^^ 횟수보다는 하루 30분 이상 해주시는게 좋습니다.

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