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[질문] 줄넘기운동의 효과가뭐에요?어디살이잘빠지나요?

조회수 28 | 2010.10.06 | 문서번호: 14340561
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.06

줄넘기운동은하체상체골고루살이빠지면서바디라인을균형있게잡아줍니다.또한단기간내에살을뺄수있는운동입니다.운동효과로는순발력과심폐지구력이길러집니다^^

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