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[질문] 허벅지종아리얇아지고 다리길어지고 키커지는 운동이뭔가요

조회수 133 | 2007.07.06 | 문서번호: 334383
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

옆으로누워팔꿈치로몸을지탱하시고다리를옆으로직각이되게들었다내렸다를반봅합니다.15회씩3번그리고아침에일어났을때기지개꼭하세요

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