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[질문] 윗몸일으키기가 유산소운동인가요??

조회수 123 | 2008.05.03 | 문서번호: 3328659
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

일단 전력으로 하거나 힘들이는건 무산소 운동이라고 보시면 됩니다..(ex : 100m 달리기, 아령, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등등)

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