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[질문] 집에서 할수있는 등근육과 이두박근운동법몇개좀가르쳐주세요

조회수 512 | 2008.05.03 | 문서번호: 3326046
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

등근육은 손을 모으고 팔굽혀펴기를 하셔서 되구요. 이두박근은 아령 드시면 자랍니다..^^

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