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[질문] 집에서 할수잇는 복근운동과 근육만드는법좀 알려주세요

조회수 58 | 2010.06.03 | 문서번호: 12827922
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

집에서 뒤에잡을것을 잡고 다리올리기라든지 제자리에누워서 윗몸일으키기를 하시면 복근운동이 효과를 볼수있습니다.

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